酵素を節約しよう♪

2017年03月31日

酵素を節約しよう♪

 

 

 

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前回、酵素は人間にとって、

なくてはならない存在で、

『消化酵素』と『代謝酵素』

の2つがあるとお伝えしました。

 

 

厳密には、

3つ目の『食物酵素』もあります。

これは、外部から摂取する酵素です。

 

 

 

 

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消化酵素と代謝酵素は、

どちらもとっても大切なんですが、

特に代謝酵素は、

運動したり考えたり、

新陳代謝をおこなったり、

人間の全ての活動にかかわる

重要な酵素です。

 

 

 

 

 

これが不足すると、

疲れやすくなったり、

免疫力が低下したり、

肌の調子が悪くなったりします。

 

 

 

 

そして

『消化酵素』と『代謝酵素』は

とっても仲良しで

一心同体のような関係です( ̄^ ̄)!

 

 

 

 

 

食べたら消化するのに消化酵素が出て、

頑張ります。

食べ過ぎていると、

消化酵素をたくさん使わないといけなくなって

その分、

代謝酵素は減ってしまう

という仕組みなんです(;ω;)

 

 

 

 

なので食べ過ぎてしまうと、

代謝酵素は激減して痩せにくい

ということになる訳です( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

 

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消化酵素を節約するためにも、

食べ過ぎには要注意ですね( ̄^ ̄)

 

 

 

 

 

では、また次回をお楽しみにヾ(๑╹◡╹)ノ"

 

 

 

 

 

 

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