カロリー制限!やっぱり長寿

2017年01月18日

カロリー制限!やっぱり長寿

 

 

 

 

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年配になると、カロリー制限をした方が

『健康で長生きする』

という内容の記事が、

昨日の新聞にありましたblush

(2017.1.18 朝日新聞)

 

 

 

 

 

 

年配でなくても、若い方でも

食べる内容で、体の中の状態は

全然違ってくるんです

 

 

 

 

 

 

特に女性は、食べ物や睡眠時間など

影響は顕著に出てくるんですよ。

 

 

 

 

 

 

夜にお菓子やスイーツを食べると

翌日むくんだり

口の周りがブツブツザラザラしてきたり

便秘になったり

美肌が損なわれますcrying

 

 

 

 

 

 

 

『食育』という教育が出来たぐらい

現代は食生活が乱れています🌀

 

 

 

 

 

 

 

 

キレイを手に入れるには

食生活はとっても大事ということですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

モデルのローラさんも

食事など健康管理を

きちっとされていますよね。

 

 

 

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美は一日にして成らず

 

 

 

 

 

 

ですね❣️

 

 

 

 

 

トータルケケアmimiは

ドクターリセラ  取り扱い店です

 

 

 

 

 

では、また次回をお楽しみにヾ(๑╹◡╹)ノ"

 

 

 

トータルケアmimi

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