2016年07月23日
姿勢に気をつけよう
まず、椅子に腰掛けてみてください。
何も意識せずに「いつも通りの姿勢」で
普通に腰掛けてみてください
そして、お友達かご家族の方に
「胸元」を「げんこつ」でぐ～っと押してもらってください。
「立ち上がれた人」
あなたの「姿勢」は「やせる姿勢」です。
「立ち上がれなかった人」
あなたの「姿勢」は「太る姿勢」です
さて、どちらになったでしょうか？
続きは次回に
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トータルケアmimi
花渕妙子
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