2016年07月21日
ふくらはぎ は軟らかく
先日、蹴って歩くことが出来たら、ふくらはぎの筋肉が動いて、
ムクミがなくなる(流れる)ことをお伝えさせて頂きました。
ふくらはぎの筋肉をどうやって動かしたらいいのか?
実際に、ふくらはぎの筋肉が固いと脚が太くなります
筋肉は力が入っていない時は、柔らかいものなんですが、
疲労が溜まってしまったしまった筋肉や、
元々固い筋肉の人は、寝ている状態でもカチカチのまま なんです
固い人はケガをしやすいので、
ストレッチは癖づけた方がいいですよ
固い状態のままで、日常生活や運動をしていると、
ドンドン負荷がかかってしまってパンパンになってしまいます。
疲れてしまった筋肉は膨張していくんです
そうならないようにしてくれるのが、インソールなんです*\(^o^)/*
インソールでアーチを上げてあげると、
ふくらはぎの筋肉は疲れないんですよ?
実際に造られたお客様からは、
めちゃくちゃ歩きやすくなって、
買い物の時も途中で疲れて、
もう帰ろ って思わなくなったと、
喜んで頂いていますよ
ご興味のある方はお問い合わせくださいませ
トータルケアmimi
花渕妙子
お仕事を探されている方へ
スタッフ募集中見学大歓迎
https://relax-job.com/job/B5457718
トータルケアグループ会社HP
トータルケアグループ求人HP
http://www.asahi-recruit.com/index.html
#からだバランス
#あさひ整骨院
#箕面
#箕面ダイエット
#メディセル #セルライト
#キレイ #美容 #冷えムクミ