2016年06月25日
湿気なんて大嫌いだーーーーっ





と、今日ご来店されたお客様のつぶやきでした



ジメジメとした天気が続くこの時季
「体がだるくて重い…。」
なんて感じることはありませんか?
梅雨は空気中の湿度が高いため、
普段なら知らず知らずのうちに肌から蒸発している水分が、
なかなか体内から出ていってくれません。
特に女性は「湿気」に負けやすいんです

からだに「湿気」が溜まると、
循環が悪くなり、様々な悪影響が表れます。
むくみがキツい
しんどい
眠たい
頭痛
やる気が起きない
関節が痛い…
当てはまるものはありませんか?
不調やむくみが現れると、からだも冷えてしまいます

湯船に浸かって、からだを温めて汗を流したり、
合わない下着や、窮屈な靴などを避けて、
流れを良くする対策をとりましょう☆
食事や生活習慣も大きく左右するので、
次回は、梅雨の時期にオススメの食材を紹介させて頂きます

では、また次回もお楽しみに~
”


トータルケアmimi
花渕妙子
