「話題の某ジム」①

2014年09月25日

こんにちは♪
今年の秋物は緑色にハマって集めている、スタッフの荻野です(^-^)/
 
 
さて、今回は特別号です☆
 
最近、お客様からよくいただく質問があります。
ちまたで話題の某ジムでは、「トレーニング」「糖質カットの食事」「プロテイン」のみでダイエットを行うとのこと。
半年間のコースで、約60万円の前払いだそうですが、予約殺到中で2ヶ月待ちの状態なのだとか。
 
魅力的なCMや宣伝をされているので、通おうとお考えの方や、気になっておられる方もいらっしゃると思います。
始められる前に、ダイエットの正しい知識をお伝えさせていただきたいと思います(^-^)/
 
 
まず、ダイエットには『運動』『栄養』『休息』が必要不可欠です。
 
皆さんの中には「運動をすれば痩せる!!!」という体育会系の方も多いのではないでしょうか?
実は運動だけで痩せられる人は約2割だと言われています。
 
なんと!ほとんどの方が運動だけでは痩せられないんです(>_<;)
さて、それはなぜでしょうか?
 
答えは…次回の配信で(*・ω・)ノ
お楽しみに☆

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