太る癖、その③

2013年03月4日

こんにちは☆
鍼灸師の田中です(^-^)

この前、久しぶりに映画を観てきました☆
一度観ると、私の中で映画ブームになり、次に何をやるかな?と今からチェックしております♪
オススメのがあれば、教えてくださいね(*´▽`*)

太る癖の最後は「考え方の癖」です。
頻繁にダイエットしているのになかなか効果が出ないと思っている方はついついこんなふうに考えてないですか?

①「いつかやせればいいな」と思っている
②「別にこのままでもどっかが悪い訳じゃないし…」と思っている③「明日から頑張ろう」と思っている
④早く結果が出ないと嫌になる
⑤体重計に乗るたびに一喜一憂してしまう
⑥完璧主義
⑦何でも友達や家族に相談する
⑧新しい物好き
⑨「どうせまた失敗する」と思っている
⑩「もう騙されない」と思っている

いくつあてはまりましたか?
解説は次回にさせていただきます(`・ω´・)b

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